Wil je een authentieke vechtsport beoefenen, jezelf leren verdedigen, een aantrekkelijke wedstrijdsport spelen of gewoon je fysieke conditie op peil houden of verbeteren? Karate Shotokan Karate Leuven biedt je een training op maat.
De stijl die beoefend wordt, is Shotokan. Shotokan, is een dynamische vecht / bewegingskunst (stijl), die gebruik maakt van alle fysieke- en mentale mogelijkheden die een mens tot zijn beschikking heeft.
Het aanleren van goede reflexen, een zekere maten van intuïtief reageren, lichtvoetig bewegen, tactisch in- en uit bewegen, het leren presteren onder druk, gecontroleerde uitoefening van de techniek, conditie en souplesse zijn facetten die deel uitmaken van het beoefenen van Karate.
Shotokan karate-do kenmerkt zich door lage standen, grote en krachtige bewegingen (Kime). Door het uiterste te trainen, kan je terug gaan, kan je bepalen wat meer of minder is, wat hard is, of zacht is.
Tijdens het trainen wordt verwacht van de karateka dat de standen diep worden uitgevoerd, grote verplaatsingen en grote ,krachtige bewegingen maakt in het begin van het leerproces. In het verloop van het leerproces worden de standen minder diep, de verplaatsingen en technieken minder groot, maar ze worden nog steeds krachtig uitgevoerd. Dus door het uiterste te trainen is het resultaat maximaal, het werkt niet andersom, dus van klein naar groot.
Naast de warming-up en cooling-down, kent Shotokan karate-do drie trainingsvormen, zijnde :
Karate Banden :
20 euro/jaar (verplicht) verzekering bij de Vlaamse Karate Federatie Karate Vlaanderen