...

KARATE SHOTOKAN LEUVEN

Wil je een authentieke vechtsport beoefenen, jezelf leren verdedigen, een aantrekkelijke wedstrijdsport spelen of gewoon je fysieke conditie op peil houden of verbeteren? Karate Shotokan Karate Leuven biedt je een training op maat.

Onze stijl

De stijl die beoefend wordt, is Shotokan. Shotokan, is een dynamische vecht / bewegingskunst (stijl), die gebruik maakt van alle fysieke- en mentale mogelijkheden die een mens tot zijn beschikking heeft.

Het aanleren van goede reflexen, een zekere maten van intuïtief reageren, lichtvoetig bewegen, tactisch in- en uit bewegen, het leren presteren onder druk, gecontroleerde uitoefening van de techniek, conditie en souplesse zijn facetten die deel uitmaken van het beoefenen van Karate.

Shotokan karate-do kenmerkt zich door lage standen, grote en krachtige bewegingen (Kime). Door het uiterste te trainen, kan je terug gaan, kan je bepalen wat meer of minder is, wat hard is, of zacht is.

Tijdens het trainen wordt verwacht van de karateka dat de standen diep worden uitgevoerd, grote verplaatsingen en grote ,krachtige bewegingen maakt in het begin van het leerproces. In het verloop van het leerproces worden de standen minder diep, de verplaatsingen en technieken minder groot, maar ze worden nog steeds krachtig uitgevoerd. Dus door het uiterste te trainen is het resultaat maximaal, het werkt niet andersom, dus van klein naar groot.

Onze training

Naast de warming-up en cooling-down, kent Shotokan karate-do drie trainingsvormen, zijnde :

  • Kihon – Het trainen van basistechnieken.
  • Kumite – Het trainen met twee- of meertallen tegenover elkaar (sparren).
  • Kata – Trainingsvorm waarin technieken worden gebruikt tegen denkbeeldige tegenstanders.

Karate Banden :

  • Zoals met bijna alle budo sporten, wordt het niveau van geavanceerdheid tot uitdrukking gebracht in de kleur van de band van de Karate-Ka.
  • Men begint met de witte band. Door middel van kyuexamens kan men elke keer een hogere gradatie verkrijgen. Na de witte band volgen : geel, oranje, groen, blauw, bruin (3 gradaties) en dan zwart 1ste Dan. Vervolgens kan een Karate-Ka door jaren hard te trainen zich bekwamen voor de 2de, 3de, 4de, etc. Dan. De Dan examens worden 2 x per jaar centraal afgenomen door de VKA Bond.
  • Twee keer per jaar zijn er in de dojokyu (=slip/band) examens. De examen eisen voor elke band worden in de Kennisbank uitgebreid besproken.

Wat bieden we aan


  • Gratis proeflessen.
  • Een team met een ervaren lesgever.
  • Didactische begeleiding van jongeren.
  • Familiale sfeer (zowel jong als oud: Ouders kunnen ook mee doen).
  • Specifieke kata- en kumitetraining

  • Coaching en competitiebegeleiding.
  • Specifieke begeleiding voor starters.
  • Stages.
  • Organisatie van wedstrijden.
  • Clubactiviteiten (bbq, weekends, jongerenfuif, ...).

Leer bij ons



Lidgeld

20 euro/jaar (verplicht) verzekering bij de Vlaamse Karate Federatie Karate Vlaanderen

  • 1ste familielid 150: euro/jaar.
  • 2de familielid 130: euro/jaar.
  • 3de familielid: gratis


Training worden georganiseerd op

  • Maandag: van 18.00 tot 19.30
  • Vrijdag: van 18.00 tot 19.30