KARATE SHOTOKAN LEUVEN

Le style pratiqué est le Shotokan. Shotokan, est un art dynamique de combat / mouvement (style), qui utilise toutes les possibilités mentales qu'une personne a à sa disposition.

Apprendre de bons réflexes, un certain degré de réponse intuitive, des mouvements légers, des mouvements tactiques d'entrée et de sortie, un apprentissage sous pression, un exercice contrôlé du visage, une condition de flexibilité font tous partie de la conception du karaté.

Shotokan peut se former à travers des positions basses, des mouvements larges et puissants Kime). En vous entraînant à l'extrême, vous pouvez revenir en arrière, vous pouvez déterminer ce qui est plus ou moins, ce qui est dur ou ce qui est mou.

Pendant l'entraînement, le karatéka doit effectuer des mouvements profonds, grands et puissants au début du processus d'apprentissage. Au cours du processus d'apprentissage, les positions deviennent moins nombreuses, les conceptions et les techniques moins profondes, mais elles sont toujours exécutées vigoureusement. Donc en s'entraînant au maximum, le résultat est maximum, ça ne marche pas dans l'autre sens, donc du petit vers le grand.

En plus de l'échauffement et du retour au calme, le karaté-do Shotokan a trois formes d'entraînement, qui sont :

• Kihon : Entraînement aux techniques de base.
• Kumite - Entraînement par paires ou multiples face à face (sparring).
• Kata – Forme d'entraînement dans laquelle des techniques sont utilisées contre des adversaires imaginaires.

Ceintures de karaté :

• Comme pour presque tous les sports budo, le niveau de sophistication s'exprime dans la couleur de la ceinture Karate-Ka.
• On commence par la ceinture blanche. Grâce aux examens kyu, on peut obtenir à chaque fois une note plus élevée. Après la ceinture blanche suivent : jaune, orange, vert, bleu, marron (3 degrés) puis noir 1er Dan. Par la suite, un Karaté-Ka peut, grâce à des années d'entraînement intensif, se qualifier pour le 2e, 3e, 4e, etc. Ensuite. Les examens Dan sont passés centralement deux fois par an par le VKA Bond.
• Deux fois par an, il y a des examens dans le dojokyu (= slip/centure). Les exigences d'examen pour chaque groupe sont décrites en détail dans la base de connaissances.